అర్శమొలలు ఈ మొక్కతో పూర్తిగా నయం……

మొలలు (పైల్స్) అంటే ఏమిటి వాటి యొక్క నివారణ : మలవిసర్జన కష్టతరమయిన , మాములుగా కాకా తక్కువ సార్లు మల విసర్జన జరుగుతున్నా దానిని ;మలబద్దకం గా పరిగణిచాలి . ఈ విధంగా వున్నపుడు , మలవిసర్జన ప్రక్రియ కష్టతరంగా ఉంటుంది . ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో మలవిసర్జన చేసినపుడు , మలద్వారానికి పయిన పురీషనాళం చివరన వాచిపోయిన రక్తనాళాలు ను ”మొలలు ”అంటారు . ప్రధాన కారణాలు:- మొలలు ఏర్పడడానికి మలబద్దకం సాఫీగా లేకపోవడం వల్ల ఈసమస్య కు దారి… Read More »

చాలామందికి తెలియదు ఈ శనగలు తింటే వచ్చే శక్తి శరీరానికి ఎన్ని రెట్లు బలం ఇస్తుందో……..

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే శెనగలు :-పొట్టుతీసిన శనగపప్పును మనం అనేక వంటకాలలో వాడుతుంటాం . ప్రధానంగా ఈ శనగలని నానబెట్టి లేదా ఉడకపెట్టి , మొలకల రూపంలో నిత్యం తీసుకోవడం వలన ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి మరియు పలు అనారోగ్య సమస్యలు పోతాయి .శనగల వల్ల మనకు ఎలాంటి ఉపయోగాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం రోజు మనం తినే ఆహార పదార్ధాలలో ఎన్నో పోషక విలువలు దాగి వున్నాయి పాలలో వుండే కాలిష్యం దాదాపు శెనగలలో కూడా లభిస్తుంది . శనగలు తరుచు… Read More »

తాటి ముంజలు తింటున్నారా ? ఒక్క నిముషం…ఓసారి ఇది చూడండి!

తాటి ముంజలు వాటి ఆరోగ్య రహస్యాలు :తాటి ముంజలు తాటిచెట్ల కాయలనుండి లభిస్తాయి వేసవి లో దొరికే పండ్లలో ఒకటి దీని ఐస్ ఆపిల్ అంటారు ఈ పండు శరీరానికి చలువ చేస్తుంది . ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది ఈ పండులో తక్కువ క్యాలరీలు ఎక్కువ మొత్తం లో శరీరానికి కావలిసిన శక్తి లభిస్తుంది ఎండాకాలం లో ముఖం మీద చిన్న చిన్న మొటిమలు కనిపిస్తాయి వాటి ని తగ్గించుకోవడానికి ముంజలను తింటే తగిపోతుంది తాటిముంజలు కాలేయ సంబంధ సమస్యల్ని… Read More »

ఉదయం మునగ ఆకులతో ఇలా చేస్తే కోట్లు ఖర్చు పెట్టినా తగ్గని రోగాలు ఇంత తేలిగ్గా మాయం!

మునగ ఆకు ఔషధగుణాలు :- మునగ పేరు వినగానే గుర్తొచ్చేది సాంబారులో జుర్రుకునే మునక్కాడల రుచే. కానీ ఆఫ్రికన్‌ దేశాలకి మాత్రం మునగ అంటే పోషకాల్ని కురిపించే కల్పవృక్షం. భూగోళం మీదున్న సమస్త పోషకాహార లోపాల్నీ సకల రోగాల్నీ నివారించడానికి మునగను మించినది లేదని రకరకాల అధ్యయనాల ద్వారా తెలుసుకున్న ఆఫ్రికా దేశాలు పోషకాహార లోపంతో బాధపడే తల్లులూ పిల్లలకు మందులతోబాటు మునగాకు పొడినీ బోనస్‌గా ఇస్తున్నాయి. మునగాకు ఉపయోగాలు :- అందుకే మునగాకు టీ తాగడం వల్ల మధుమేహం తగ్గిందనీ… Read More »

టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా? మీ లోపల ఏంజరుగుతుందో తెలిస్తే ఇక జన్మలో తాగరు

మీకు ఉదయం నిద్రలేవగానే టీతాగే అలవాటు ఉందా? ఉండే ఉంటుందిలెండి. చాలామంది రోజును టీ లేదా కాఫీతో స్టార్ట్ చేస్తారు. టీ తాగనిది ఎలాంటి పనిని కూడా స్టార్ట్ చెయ్యరు. అయితే టీ తాగితే అందులో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాటెచిన్స్ వల్ల మనకు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని, జీవక్రియను పెంచడానికి సహాయపడుతాయి. అయితే టీతాగడం వలన కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాంమీరు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే మీ ఆరోగ్యంపై… Read More »

తస్మాత్త్ జాగ్రత్త.! కరోనావైరస్ గాలి ద్వారా కూడా వ్యాపిస్తుంది తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

చైనాలో ఉద్భవించిన కరోనావైరస్ ఒక అంటువ్యాధిలా వ్యాప్తి చెందడంతో ప్రపంచం సర్వనాశనం అవుతోంది. ఆస్థాయిలో, కరోనావైరస్ లెక్కలేనన్ని ప్రాణాలు బలిగొంటోంది. ప్రతిరోజూ ఎక్కువ మంది ప్రజలు వైరస్ బారిన పడుతున్నారు. ఈకొత్త కరోనావైరస్ ఎలా వ్యాపిస్తుందో పరిశోధకులు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేకపోతున్నారు. వైరస్ ఎలా వ్యాపిస్తుందనే దానిపై ఇంకా అధ్యయనాలు జరుగుతున్నాయిఈరోజు వరకూ, కొరోనావైరస్ COVID-19 తుమ్ము లేదా దగ్గు సమయంలో శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా మాత్రమే ప్రజలకు వ్యాపిస్తుందని నమ్ముతున్నారు. కానీ ఇప్పుడు ఒకకొత్త అధ్యయనం కరోనావైరస్ గాలి… Read More »

LOCK DOWN రోజుల్లో పొట్ట పెరగకుండా ఈ పని చేయండి…

కొవ్వు కనాలనేవి కొవ్వు నిల్వ చేసుకోవడానికి బ్యాంకుల పనిచేస్తాయి.డబ్బులు దాచుకోవడానికి బ్యాంకులు,లాకర్ ఎలా ఉంటాయో అలానే మన శరీరంలో ఆహార పదార్దలు ఎక్కువైనప్పుడు చెడుపోకుండాఉంచే రూపాన్ని నిల్వ చేయడం కోసం కొవ్వు గా మారుతుంది.కొవ్వుగా మరిందంతా వెళ్లి కొవ్వు కణాలలో కలుస్తుంది.ఆ కొవ్వు కణాలు అనేవి చర్మం కింద ఉంటాయి.కొవ్వు కింద మజిల్ ఉంటుంది. కొవ్వు కణాలలో అనేది పెరుగుతున్నాకొద్ది మనిషి లావు పెరుగుతూ ఉంటారు.కొవ్వు పేరుకునే ప్రక్రియ స్త్రీ లల్లో ఎక్కడుంటుంది,పురుషులలో ఎక్కడ ఉంటుంది.ఎవరికీ ఎక్కడ పేరుకుంటే నష్టం ఎక్కువ.స్త్రీలల్లో… Read More »

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! (1)