ఇవి తింటే గుండెపోటు రాదు…..!!

గుండెపోటు ప్రాణాపాయకరమైన గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధి:- ఆధునిక కాలంలో గుండె జబ్బుల సంఖ్య రోజు రోజుకూ పెరిగిపోతోంది. ఒకప్పుడు 60 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత వచ్చే గుండె జబ్బులు ఇప్పుడు చిన్న వయసులోనే వస్తున్నాయి. మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్‌, మానసిక ఒత్తిడి గుండెజబ్బులకు కారణమవుతున్నాయి. గుండెపోటు వచ్చిన వ్యక్తుల్లో గుండె రక్తప్రసరణ సాధారణ స్థాయి కంటే తక్కువుంటుంది. అందువల్ల ఆ వ్యక్తి నడిచినా, మెట్లెక్కినా ఆయాసం, గుండెలో నొప్పి, గుండె పట్టేసినట్లు ఉండడం, ఒక్కోసారి భోజనం చేసిన తర్వాత… Read More »

పడుకునే ముందు ఇది తాగితే నడుము నొప్పి మాయం……

నడుమునొప్పి :-ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్నారు …దీనికి కారణం అనేకం ఉన్నాయి ……డ్రైవింగ్ చేసేవారికి ఎక్కువగా నడుము నొప్పి వస్తుంది . నడుము నొప్పి అనేది 30 సంవత్సరాల పైబడిన వారికి మాత్రమే … ఎక్కువగా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చునే వారికి ,నిలబడేవారికి ,డ్రైవింగ్ చేసివారికి ఎక్కువగా నడుం నొప్పి వస్తుంది . మరింత సమాచారం కోసం ఈ వీడియో చూడండి :- చిట్కా …..నడుమునొప్పి తగ్గడానికి మేకపాలు ,బెల్లం ,తెల్లనువ్వులు కలిపితీసుకుంటే నడుపునొప్పి తగ్గుతుంది… Read More »

రాత్రి భోజనం చేసాక ఈ పొడిని నీటిలో కలిపి తాగితే 5 -6 kg లు తగ్గిపోతారు .

ప్రస్తుతం అందరూ ఎదురుకునే సమస్య అధిక బరువు ……….. ప్రతి ఒక్కరూ పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వును తగ్గించుకునేందుకు గతేడాది నానా తంటాలుపడి ఉంటారు. అయినా ఫలితం ఉండి ఉండదు. కొత్త సంవత్సరంలో కూడా మీరు మీ నడుము… బరువు తగ్గడానికి సులువైన మార్గాలు మీకోసం తప్పకుండా చూడండి ఈ వీడియో లో …. ఏడు రోజుల్లో బరువు తగ్గాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి.. శరీరంలోని కొవ్వును మొత్తం కరిగించి, మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మార్చే ప్లాన్ ఉంటే కచ్చితంగా అందరూ అదే… Read More »

పసుపుతో ఇలా చేస్తే పైల్స్ – మొలలు ఇక రానే రావు…….

మొలలు (పైల్స్) అంటే ఏమిటి వాటి యొక్క నివారణ :– మలవిసర్జన కష్టతరమయిన , మాములుగా కాకా తక్కువ సార్లు మల విసర్జన జరుగుతున్నా దానిని ;మలబద్దకం గా పరిగణిచాలి . ఈ విధంగా వున్నపుడు , మలవిసర్జన ప్రక్రియ కష్టతరంగా ఉంటుంది . ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో మలవిసర్జన చేసినపుడు , మలద్వారానికి పయిన పురీషనాళం చివరన వాచిపోయిన రక్తనాళాలు ను ”మొలలు ”అంటారు . ప్రధాన కారణాలు:– మొలలు ఏర్పడడానికి మలబద్దకం సాఫీగా లేకపోవడం వల్ల ఈసమస్య కు దారి… Read More »

మందు బాబులకు షాకింగ్ వార్త.! రేపు ఉదయం 9 గంటల నుండి మందు మొత్తం బంద్ ||

AP ప్రభుత్వం మందుబాబులకు ముఖ్యమంత్రి వైఎస్ జగన్మోహన్‌రెడ్డి మరో దిమ్మతిరిగే షాక్ ఇచ్చారు. ఇప్పటికే మద్యం ధరలను ఆకాశాన్ని అంటే రీతిలో 75 శాతం మేర పెంచేసిన సీఎం జగన్.. తాజాగా, మద్యం దుకాణాలను తగ్గించాలని నిర్ణయించారు. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా మరో 13 శాతం మద్యం దుకాణాలు తొలగించాలని వైసీపీ ప్రభుత్వం నిర్ణయం తీసుకుంది. మరింత సమాచారం కోసం వీడియో చూడండి :- భౌతిక దూరం, మాస్క్ ధరించడం వంటి రూల్స్‌ను అతిక్రమిస్తూ కరోనాతో మాకేలా భయం అనుకుంటూ ఒక్కసారిగా పెద్దఎత్తున జనాలు… Read More »

ఎంతటి భయంకరమైన దగ్గు,జలుబు అయినా నిమిషాల్లో మాయం తిరిగి జన్మలో రాదు…….

జలుబు లేదా పడిసం లేదా రొంప:- శ్వాసనాళం యొక్క పైభాగంలో వైరస్ దాడి చేయడం వల్ల కలిగే జబ్బు. ఇది ప్రధానంగా ముక్కు, గొంతు, స్వరపేటికను ప్రభావితం చేస్తుంది. వైరస్ సోకిన రెండు రోజుల లోపే దీని ప్రభావం మొదలవుతుంది. దీని లక్షణాలు కళ్ళు ఎరుపెక్కడం, తుమ్ములు, దగ్గు, గొంతు రాపు, ముక్కు కారడం, శ్వాస పీల్చుకోవడం కష్టంగా ఉండటం (ముక్కు దిబ్బడ), తలనొప్పి,, జ్వరము. ఇవి సాధారణంగా ఏడు నుంచి పది రోజులలో తగ్గిపోతాయి, కొన్ని లక్షణాలు మూడు వారాల… Read More »

16నుంచి 4వ విడత రేషన్ …….

AP ప్రభుత్వం లాక్‌డౌన్‌ వల్ల గోనెసంచుల కొరత ఉన్నందున దుకాణాల్లో ఉన్నవాటి సంచులతో పాటు ప్రస్తుత కోటా సంచులను తిరిగి ఇవ్వాలని సూచించారు. ప్రభుత్వం గోనెసంచి ధర రూ.17కు నిర్ణయించే అవకాశం ఉందని, ధర ఖరారు కాగానే ఆ నగదును డీలర్లకు అందజేస్తామన్నారు. జగన్ ప్రభుత్వం 4 వ విడత రేషన్ ,నగదు పంపిణి చేయనుంది . పూర్తి సమాచారం కోసం ఈ వీడియో చూడండి : ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం ప్రజలకు ఒక్కరికి 5 కేజీ ల బియ్యం పంపిణి ,అంత్యోదయ… Read More »

పల్లీలు తినే ప్రతి ఒక్క అబ్బాయి తప్పక చూడాల్సిన వీడియో..లేదంటే మీరు చాలా నష్టపోతారు ||

పల్లీలు అనగానే అందరికి వాటితో చేసే చట్నీ గుర్తొస్తుంది . వేరుశెనగపప్పు ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలిసిన విషయమే.ఇందులో ఎక్కువగా మెగ్నీషియం, ఐరన్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని అలాగే పచ్చివి. లేదా వేయించినవి. లేదా ఉప్పుపట్టిం చినవి తినవచ్చు. రోజుకో గుప్పెడు పల్లీలు తినండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి.. అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పల్లీల్లో బోలెడన్ని పోషకాలు దాగివున్నాయని న్యూట్రీషన్లు అంటున్నారు. పల్లీల్లో మోనోశాచురేటెడ్‌ కొవ్వుల కారణంగా వీటిని మోతాదుకు మించకుండా తినడం వల్ల గుండెజబ్బులను ఇరవై శాతం వరకూ తగ్గించుకోవచ్చని తాజా… Read More »

శరీరం లో వేడి మూత్రం లోమంట వెంటనే తగ్గాలంటే ఇలాచేయండి ||

ప్రస్తుతం సమాజంలో పెద్దలతో పాటు చిన్న పిల్లలకు కూడా కంటి చూపు మందగిస్తుంది అద్దాలు వాడుతున్నారు . కంటి చూపును పెంచుకోవాలనుకుంటే… యాలకులు ఐదు తులాలు, బాదంపప్పు, పిస్తాను నీటిలో కలుపుకుని మెత్తగా రుబ్బుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని పాలలో ఉడికించండి. పాలలో ఉడికించేటప్పుడు బాగా చిక్కగా మారిన తర్వాత అందులో మూడు భాగాల కలకండ కలుపుకుని వేడి చేయండి. దీనిని వేడి చేసిన తర్వాత హల్వా లాగా మారిపోతుంది. పచ్చని ప్రకృతిలో కూర్చుని నీలంగా ఉన్న ఆకాశం వైపు కన్నార్పకుండా 5… Read More »

ఒక్కసారి ఇది రాస్తే జన్మ లో మీ జుట్టు తెల్లగా మారదు !

అందువల్ల వృద్ధులకు తల నెరుస్తుంది. నిజానికి ప్రతి వెంట్రుక పారదర్శకంగా ఉండే ఒక సన్నని గొట్టం లాంటిది. ఆ గొట్టం నిండా మెలానిన్ ఉన్నంత కాలం ఆ వెంట్రుక నల్లగా ఉంటుంది. దానికి తగినంత మెలానిన్ అందకపోతే వెంట్రుక నల్లని రంగు క్రమేపీ మారి గొట్టం మొత్తం ఖాళీ అయిపోగానే తెల్లగా కనిపిస్తుంది. తెల్లజుట్టు రాకుండా నివారణ :- 1 భోజనంలో కరివేపాకు వాడితే తెల్లజుట్టు రాదు.2 . తోటకూర ఆకులను బాగా రుబ్బి, ముద్దగా చేసుకుని, ఆ ముద్దను తలకు… Read More »